Respira, rallenta.
Ricomincia da te. Con gentilezza e senza fretta. Prana Pura non è una lezione di yoga come le altre. È una sera tutta per te, in un luogo che ti riporta a quello che conta.
Una pratica che si adatta a te, non il contrario: dolce se cerchi calma, semplice se non hai mai praticato, profonda quanto basta per scioglierti davvero. E poi una cena, tra gli ulivi, per restare.
Ritrovare un corpo libero e sciolto è più facile di quanto pensi.
Puoi ricominciare a muoverti liberamente, prendere in braccio tuo figlio e startene seduto al lavoro senza bloccarti con collo e schiena.
Puoi tornare a casa la sera senza quel fastidioso dolore alla cervicale che ti lascia stremata e con il mal di testa.
E finalmente potrai dormire profondamente la notte, senza rigidità e dolori che ti svegliano di soprassalto.
Ma come fare? Con…
Massaggi, farmaci e corsi standard?
Non sempre arrivano alla radice.
Antinfiammatori e cerotti alleviano il fastidio per qualche ora, ma non lo eliminano — proprio come è successo finora.
I classici corsi di gruppo “uguali per tutti” danno gli stessi esercizi a chiunque, senza guardare il tuo corpo. E a volte rischiano persino di caricare di più il punto già sofferente.
E i massaggi lavorano lì dove fa male — ma molto spesso il punto che fa male non è il punto del problema.
Con un approccio più globale, che tiene conto anche dello stress della tua vita quotidiana, si arriva più facilmente alla radice.
Ovvero le tensioni e i nodi muscolari che si accumulano tra famiglia, lavoro e imprevisti, e che si scaricano su tutto il corpo — bloccando anche il respiro.
Il mio lavoro è individuare quelle tensioni e scioglierle, partendo da te.
E se vivi ad Acquaviva delle Fonti, ti propongo un percorso costruito sul tuo corpo per ritrovare libertà di movimento e prevenire i problemi futuri. Ovvero…
Un percorso costruito su di te che ti aiuta a liberarti da
tensioni, dolori e rigidità e ti restituisce un corpo sciolto ed energico.
Grazie a una combinazione di sessioni in studio e poche semplici pratiche di respiro e movimento da fare comodamente a casa, potrai:
Tornare a muoverti liberamente
Senza fitte, rigidità o blocchi a collo e schiena
Respirare a fondo
Sciogliendo le tensioni che ti tengono il petto chiuso.
Ritrovare energia
Quella che dolori e stress cronico ti portano via ogni giorno
Goderti ogni momento
Dal lavoro alla famiglia, fino alle notti di sonno profondo
Come può il Metodo Mauna liberarti da tensioni e dolori?
Andremo a sciogliere le tensioni che bloccano il tuo corpo e a ripristinare il tuo naturale benessere, per restituirti un corpo più libero, sciolto ed energico. Tutto grazie alla fusione di:
Pilastro 1 — La valutazione di partenza
Tutto inizia da qui. Ascolto la tua storia, raccolgo l’anamnesi, osservo come il tuo corpo si è organizzato sui tre piani e provo i primi test.
Alla fine sai due cose che prima non avevi: da dove nasce il tuo problema e cosa possiamo fare.
Pilastro 2 — Il lavoro in studio
A differenza di un massaggio classico, lavoro sull’allungamento globale e manuale delle catene muscolari, sbloccando il respiro.
Niente manovre brusche: un lavoro profondo che agisce sulla struttura e su ciò che la struttura trattiene.
Pilastro 3 — Le pratiche da portare con te
Pochi minuti al giorno di respiro e movimento, semplici, da fare a casa.
Servono a consolidare i risultati ottenuti in studio e a prevenire che le tensioni tornino.
La prima valutazione è un investimento su di te
Sono convinto che con questo percorso ritroverai un corpo più libero, sciolto ed energico.
Ma prima di parlare di percorsi, partiamo dalla cosa più importante: capire il tuo corpo.
Nella prima valutazione mi racconti dove e quando senti tensione o dolore, mi parli delle tue giornate e,
con un’analisi approfondita su tre piani, individuo da dove nascono i tuoi scompensi.
Esci con una cosa che prima non avevi: una mappa chiara del tuo corpo e di cosa si può fare davvero per te.
Non una manovra qualsiasi — un punto di partenza concreto.
E se alla fine senti che non fa per te, nessun problema: ti sarai comunque portato a casa una lettura del tuo corpo che nessuno ti aveva ancora dato.
Ma non fidarti della mia parola
Leggi le esperienze delle oltre 130 persone di Acquaviva che hanno ritrovato un corpo più libero.
Ma quanto costa il percorso?
La vera domanda è un’altra…
Immagina di continuare a portarti dietro quella tensione, o di prenderti “ancora qualche settimana” per pensarci.
Continuerai a vivere ogni giornata con quel peso addosso — al lavoro, con la tua famiglia, persino nei momenti di riposo che dovrebbero essere per te.
Avrai sempre meno energie, svegliarti la mattina sarà sempre più faticoso e affronterai le giornate più nervoso e contratto.
Ma la cosa peggiore è un’altra: il corpo continua ad accumulare squilibrio su squilibrio, e il fastidio si sposta da una zona all’altra.
Perché per evitare di sentire dolore, il corpo inizia a muoversi in modo sempre più innaturale — e a compensare un blocco con un altro.
E quando non riuscirai più a sopportarlo, il lavoro da fare sarà il doppio.
Cosa aspetti, quindi?
Cosa aspetti quindi?
Ritrova un corpo più libero, sciolto ed energico, come hanno già fatto tante persone di Acquaviva prima di te.
Ogni mese metto a disposizione solo 10 nuovi posti disponibili
Tengo i numeri bassi di proposito: mi piace prendermi cura di ognuno con il tempo che merita, e non farti sentire un numero.
Ecco la disponibilità di questo mese.
● Disponibilità del mese
7 posti su 10 già assegnati
Quando i posti finiscono, le nuove richieste passano al mese successivo.
Chi ti accompagna in questo percorso?
Sono il Dott. Flavio Lassandro, kinesiologo (laurea in Scienze Motorie, specializzazione in Attività Motoria Preventiva e Adattata), posturologo con Master alla Sapienza di Roma e massoterapista MCB —
una figura sanitaria che può operare anche su indicazione medica.
Negli anni ho integrato kinesiologia, posturologia, respirazione e tecniche di rilassamento profondo, perché ho capito una cosa: davanti a me non c’è solo una schiena o un collo.
C’è una persona intera — muscoli, respiro, e tutto ciò che il corpo si porta dentro.
Per questo non ti do l’ennesima manovra. Parto da te.
Hai dei dubbi sul trattamento?
Qui potrai trovare tutte le risposte che stai cercando.
Un massaggio lavora dove senti il fastidio. Io parto dal capire perché quel fastidio si presenta, partendo da una valutazione del tuo corpo nel suo insieme. Non lavoro a strappi né con manovre brusche: agisco in modo dolce e profondo sull’allungamento delle catene muscolari che ti tengono contratto, sbloccando anche il respiro. L’obiettivo non è un sollievo che dura due giorni, ma un cambiamento che resta.
È la frase che sento più spesso. Quando un fastidio torna sempre, di solito è perché si è agito sul sintomo e non sulla causa. Per questo non ti prometto miracoli: nella prima valutazione ti spiego con chiarezza da dove nasce la tua tensione e cosa si può fare davvero. Poi costruiamo un percorso sul tuo corpo, non un protocollo uguale per tutti. È un lavoro graduale, ma è quello che dura.
Ci prendiamo il tempo per conoscerci. Mi racconti dove e quando senti tensione o dolore e com’è fatta la tua giornata; io raccolgo la tua storia, osservo come il tuo corpo si è organizzato negli anni e provo alcuni test. Alla fine esci con una cosa che prima non avevi: una mappa chiara del tuo corpo e dei passi concreti da fare. È il punto di partenza di tutto.
No. Tanti arrivano senza una diagnosi precisa: si sentono solo sempre contratti, con il collo rigido, il respiro corto o un’energia che non basta mai. Spesso non è un problema di una singola zona, ma di un corpo rimasto in tensione troppo a lungo. Si lavora benissimo anche solo per ritrovare leggerezza, mobilità e un respiro più pieno.
Ecco dove potrai ricevere il trattamento:
📍Via Dante Alighieri, 25, 70021 Acquaviva delle Fonti BA
Questa comunicazione è a scopo informativo, in ottemperanza della Legge n°04 del 2013 Dato che la figura del massaggiatore professionista nelle sue varie specializzazioni rientra tra le Professioni Non Regolamentate. (Il sito fa riferimento a un servizio massaggio olistico e non ad una prestazione sanitaria) Tutte le informazioni contenute in questa pagina sono protette da proprietà intellettuale, qualsiasi riproduzione anche parziale, verrà segnalata alle autorità competenti. Miserve.info ©